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焦虑和恐惧的关系。
恐惧,有明确的对象。
焦虑,虚无缥缈,无固定的对象。
当焦虑升级到恐惧,问题往往会得到解决。
而正处于焦虑之中的,问题会难以解决。
因为他们有无对象的区别。
主题帖中,人有固定思维和成长思维。
成长型的思维,多数是学习型的思维,比如,按照固定思维模式,觉得穿针可以做到,当执行的时候,发现手抖。
这是两种思维产生了对撞。手不听心的指令。
这种失衡,会导致焦虑的出现。
然后,忙着去修复它。或者锻炼动手能力,或者降低预期。前者训练后可以穿了。后者直接放弃。总之,都恢复了平衡。
如果做不到这2点。焦虑会继续存在。当生活又增加一个焦虑后,会影响正常人的行为。或者造成间歇性死机状态。
暂时认为,焦虑是人的思维最大组成部分。(注意,焦虑的一半是正面,一半是负面。过了,则负面。) |
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