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看了下楼主的交割单，或许有几个问题
1.交易并无定性，仓位时大时小，交易也没有什么规律，而且会出现短时间之内接连下单，盘面波动对执行构成很大的诱惑
2.存在越不利越加仓，盈利的单子全部都是很小的点数，不设止盈本身不是问题，但是从结果上看，交易没有目标，没有所应该有的一点点坚持
3.对于交易没有信心，开仓的时候满怀盈利的预期，持仓的时候各种害怕，可能一些失败的经历加重了内心的“怕”，在盈利之下很容易联想到以往失败交易的经历。
其实按照这种情况，不应该继续交易，长期下来容易得焦虑。
楼主说没办法做到不交易，有几点不成熟的建议，仅供参考
1.不去考虑赚钱，以提高交易质量或者说交易时候的心理状态为目标，
2.缩小仓位，所有交易的亏损都限定在自己完全可以驾驭的基础上，然后设定一些目标，并且坚持，虽然固化的目标和止盈本身不是交易所必须的，但是楼主需要一些成功的坚持的体验来提高自己的自信，就像F大说的，10个最好的交易，那么首先要知道哪些是自己所擅长的。
3.楼主目前的情况，其实不能驾驭临时的盘面，可以考虑按照：先计划后交易，这样的程序来减少盘面波动的诱惑。就算是短线交易，也可以是早上做下午的计划，下午做晚上的计划，这样至少交易的当下是有所准备的。一笔交易尽量开一次仓，也就是不随着行情波动又加仓，可以做分批设损，比如总共2手，分开同时下两个1手，一个止损20点，一个40点，也就是行情走的越好，持仓的量越大，走的坏持仓越小，但仍旧留有仓位，一些行情对自己有利之后不见得就要平仓，可以提损（按照行情技术走势提损，不是保本），可以这样安慰自己：原本可能要亏1000刀，现在只用亏500刀，这也是节省下来的成本，而不用过于害怕利润的回撤。
4.开仓之后尝试做到不用盯着盘面（也不用刻意回避），因为很多时候盯着跟不盯着其实没有区别，试图从一些无序波动中寻找到有用的信息是不明智的，更何况像楼主目前的情况，交易中有许多是不能掌控的，更多的思考、准备花在交易之前，花在冷静的时候，这个时候的工作效率是高的，而一些低效的工作时间不必那么较真，可以多一份随遇而安。
5.将一笔交易当做一个小的手工品，不管结果好坏，做完之后让自己休息一下，总结交易，但不以盈亏为唯一标准来评价交易的好坏
6.退后一步站在一个更宽广的角度去看市场，再去着眼于细节的把握，看到一张人脸，才知道脸上那颗黑点不是鼻屎，而是一颗痣
7.坚持，积累，接受这是需要一个较长的过程，并且接受期间可能还会有反复
以上这些不成熟的建议可能对于交易结果来说，依然会产生不小的亏损，也并不是针对于如何做好交易，而只是针对于如何让内心稍微平和一点，不那么急躁的面对交易。在这个基础上再去考虑寻找合适自己的交易规则，只有内心稳定了，方式方法才会是稳定的和可持续的。 |
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发表于 2017-8-5 22:46
不堪回首
