当我们的内心不够宁静的时候

frlin2003

当我们的内心不够宁静的时候，就没有足够的专注力来解决复杂重大的问题，在这种情况下，情绪会极大程度上压倒理智。因为没有心力进行复杂决策，就只能靠直觉作出判断，而直觉又会极大地受到情绪的影响。于是，一切决定都变成了情绪的决定，这将是个很危险的事情。

情绪虽然是一种暂时的现象，可是当不断地进行情绪积累，就会慢慢形成个人的情绪定势，这些情绪定势又会在不知不觉中影响我们的行为习惯、心态甚至健康。良好的情绪会促进我们养成良好的习惯和心态，可是如果经常或者长期处于负面情绪之中，就会带来不好的习惯和消极心态，进而影响到身体健康。

一旦执着于要求和期待，希望事事都能完美，就会成为情绪的奴隶，就会让冲动、愤怒、失落、绝望等负面情绪占据内心，呼吸变得短浅而急促。失去自我。

识不足则多虑。习惯性多虑，往往是因为自我内心有缺失，这种缺失很大程度上可以通过思想和知识来补足。一个思想丰盛、精神充实的人，很难感到焦虑。读书可以让人茅塞顿开。



-----文摘。

过去了

识不足则多虑。
复盘可以让人多识，学会取舍。

感谢大爷分享。

frlin2003

一旦期待，就必然妥协。

耀兄的臭麻麻

我的天呐，我发完帖子才看到你的发言，是知道我情绪不稳定了吗？

frlin2003

宁静比较容易。交易进行时的宁静，就不容易了。
似乎有印象某一本书里特意解读了这个情节，，，努力搜索i中.....

frlin2003

frlin2003 发表于 2021-4-21 22:15
宁静比较容易。交易进行时的宁静，就不容易了。
似乎有印象某一本书里特意解读了这个情节，，，努力搜索i ...

把自己想象成一个软布袋子？

耀兄的臭麻麻

frlin2003 发表于 2021-4-21 22:17
把自己想象成一个软布袋子？

软布袋子怎么宁静？

混口饭吃罢了

frlin2003 发表于 2021-4-21 22:15
宁静比较容易。交易进行时的宁静，就不容易了。
似乎有印象某一本书里特意解读了这个情节，，，努力搜索i ...

所以和尚不能下山，一下就JB乱，在山上老宁静了

frlin2003

耀兄的臭麻麻 发表于 2021-4-21 22:19
软布袋子怎么宁静？

让浑身紧张的肌肉，软下来

frlin2003

感觉最近能找到答案

frlin2003

杂念的产生，是对自我的一种保护。
如，想看完一本书，可是看到一半，蹦出来一个想法，刷会抖音？这是为毛？
从自身出发，是本性的需求。

暂时内力只能理解到这个层次

frlin2003

如果强迫再坚持看完，效率会下降，而且会有疲惫的感觉。
疲惫的产生，并不是身体支撑不住，因为像打游戏是可以通宵的，并不感受到累。
答案好像就藏在其中。

是情绪在起作用。

frlin2003

耀兄的臭麻麻 发表于 2021-4-21 22:19
软布袋子怎么宁静？

逻辑上，这个问题好解释。
出发点和招式没对上。产生了落差，无法平衡。让自己陷入焦虑中，发帖缓解焦虑。
如，出发点是建立在振荡基础上，当振荡变成流畅行情后，因为这两者是对立的。此刻的招式若不变，人就陷入了危机。

过去了

个人臆断：
宁静，不是熟练工，那是麻痹。应该是你确信的一种逻辑，或者流程。那种有城府的感觉。遇任何情况变故都面不改色心不跳，用你自己的方式方法沉着应对，得不喜失不悔的心静。

来众汇，说人话就是，交易要有系统，且这个系统是正回馈。再注意资金管理。得该得的失该失的，做该做的，舍该舍的，仅次而已。（哪里不对请探讨）

frlin2003

过去了 发表于 2021-4-22 08:55
个人臆断：
宁静，不是熟练工，那是麻痹。应该是你确信的一种逻辑，或者流程。那种有城府的感觉。遇任何情 ...

顺着你的话下来
理性思维是如何变成感性思维的。正在琢磨。
正常的理性思维，带有一定的感性思维。
我琢磨理性思维是，逻辑被情绪主导的感性思维。

frlin2003

不能达到目的，不能满足 =产生困惑=产生焦虑
焦虑=普通型  通过降低预期 /立即修复。然后恢复正常
      =伤害性 则不能马上修复  于是出现，无动于衷 麻痹 消极 也会导致拖延症 若强迫转移焦虑又会造成强迫症
伤害性的焦虑，没人喜欢。陷入其中就会很麻烦。基本都是被动陷入。这个焦虑对应的是应激障碍。你动不了。
伤害性的焦虑，对应的是感性主导的思维，以喜怒哀乐惊悲恐情绪表现。

因为困惑得不到解决：眼看着爆仓，随它去，加满，或者几天没正收益赌一把，皆是情绪化的思维。
逻辑思维这个时候成功让道了。交易体系当然也随之崩溃。

如何再转回来？爆仓的自然终结；经过周末的调整；这两者是被动型调整。先过。
主动跳出。应该有一把钥匙，轻轻一桶，就跳出来了。

更常见的场景，有两种行情判断的困惑，手法取舍的困惑，都需要这把钥匙。谢特。

mayshu1977

frlin2003 发表于 2021-4-22 11:02
不能达到目的，不能满足 =产生困惑=产生焦虑
焦虑=普通型  通过降低预期 /立即修复。然后恢复正常
       ...

没有什么事是一颗钻石不能平静的
如果有，那就两颗

nasa1888

mayshu1977 发表于 2021-4-22 18:34
没有什么事是一颗钻石不能平静的
如果有，那就两颗

焦虑是人的自然反应，人在野外碰上狮子老虎什么的，肾上腺素自然分泌，快速逃命是第一抉择，哪有那么多的人能冷静下来，要克服老祖宗千万年来传下来的东西还不容易。

alloon

理智和情感，向来被认为是对立面。 现实生活是理智和情感交织在一起的，我们有基于利益最大化的理性判断，也有愤怒、不安、羞愧、傲慢、谦卑、偏见、嫉妒、焦虑等等。情感的丰富性这也是人之所以为人的一个很重要的特征。 我们通常认为，理智让我们做出更有利于自己的判断和行为，而情感却常常表现为头脑发热，让这些判断付诸东流。
真的是这样吗，埃亚尔温特在《狡猾的情感》中提出了不同意见，他认为：情感是协助我们进行决策的机制。在我们的进化过程中，情感的出现、形成和发展均以增加我们的生存概率为目的。 比如说，为现代人认为负面情绪的愤怒，在很多时候是为了威慑对方以占得上风。 傲慢、消极、盲从、自负、嫉妒等等我们常常认为是负面并想竭力避免的情绪，却在我们的进化过程中，给我们的生存和发展带来不可小觑的正面作用。

frlin2003

alloon 发表于 2021-4-23 15:52
理智和情感，向来被认为是对立面。 现实生活是理智和情感交织在一起的，我们有基于利益最大化的理性判断， ...

逻辑遵从大脑的指令。
情绪尊重心脏的指令。
没有情绪是死人，没有逻辑可以活着。
可以把情绪比作太阳，逻辑看成月亮。
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除了疾病，所有的痛苦来自认知的局限。
就像太阳想看到黑暗却看不到一样，痛苦。
逻辑缺陷，情绪的缺陷，合起来正好是一。
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所以，有时候，会发现，吃饭吃半饱，期望半称心。人会感觉极其舒适。
听到过，人生的道理。有房有车，有权有势。看透了的认识是，无忧无虑，无病无灾。
这两者都是走的极端。
追求，空？无？静？逻辑上就显得很扯淡了。半空，半静，半无，更符合自然。