戒烟行动

hopyhua

frlin2003 发表于 2018-2-25 11:13
106小时了？

差不多了，至今没闻到过烟味，不知道抵抗力如何，饭后和厕所那根烟的念想还没有断，平时想法也就一闪而过，不会太介意了。

连续夜里出大汗，难受。

睡觉轻，容易醒，但是早上起来精神好一点额。即使睡眠时间少，但是没有影响精力。

frlin2003

mayshu1977 发表于 2018-2-25 14:28
估计这年头，平台都被中国人挤兑得日子不太好过

被兔总

frlin2003

hopyhua 发表于 2018-2-25 14:43
差不多了，至今没闻到过烟味，不知道抵抗力如何，饭后和厕所那根烟的念想还没有断，平时想法也就一闪 ...

先一周再一周，干掉八成瘾

mayshu1977

frlin2003 发表于 2018-2-25 14:44
被兔总

明天还想不上班一天，怎么破

frlin2003

hopyhua 发表于 2018-2-25 14:43
差不多了，至今没闻到过烟味，不知道抵抗力如何，饭后和厕所那根烟的念想还没有断，平时想法也就一闪 ...

小明当时就这样

frlin2003

mayshu1977 发表于 2018-2-25 14:46
明天还想不上班一天，怎么破

生物钟比小明还乱，谢特

hopyhua

frlin2003 发表于 2018-2-25 14:46
先一周再一周，干掉八成瘾

希望如此啊，z争取一次性戒掉，也希望这个帖子可以影响更多的人...

frlin2003

hopyhua 发表于 2018-2-25 15:02
希望如此啊，z争取一次性戒掉，也希望这个帖子可以影响更多的人...

你是巴基斯坦三胖还是昆山三胖？

gunxueqiu

做好交易从戒烟开始，控制自己的意念

frlin2003

hopyhua 发表于 2018-2-25 15:02
希望如此啊，z争取一次性戒掉，也希望这个帖子可以影响更多的人...

后期意志松懈的时候要警惕，比如犯困，凌晨，

hopyhua

21天，算是阶段性胜利

从毒瘾控制解除到习惯改正

从抵制朋友领导诱惑到顶住压力和熬夜

一路走来倍感神清气爽

时刻警惕着。

frlin2003

hopyhua 发表于 2018-3-5 13:36
21天，算是阶段性胜利

从毒瘾控制解除到习惯改正

戒烟一周年的小明，回个帖，解读其过程。
一年中，关于戒烟的帖子，偶尔能翻到，基本都不得要领。9成相互摘抄；
戒烟，前半个月是关键。坚持一下，基本就过去了；
偶尔极个别贴子说戒烟有负面影响，无稽之谈；除非那个人天数已定；
偶尔遇到思想松懈的时候，红线不能踩*（没踩过，感觉是不能踩的）；
再封。

frlin2003

不想抽了，基本就不抽了，其他都是废话。

sanbuxiaozhu

据说 坚持21天，就能形成习惯。

frlin2003

sanbuxiaozhu 发表于 2018-3-24 00:00
据说 坚持21天，就能形成习惯。

这是善始。
还有一半是善终。

民之从事，常于几成而败之

frlin2003

frlin2003 发表于 2018-3-24 00:03
这是善始。
还有一半是善终。

能善终的历史名人，极少极少。
能善始又善终，才算完整。
小明至今偶尔非常沉闷，教科书里为毛歌颂的多是善始的人。

德玛西亚

看完给了我戒烟的动力  坚持！！！

sanbuxiaozhu

gunxueqiu 发表于 2018-2-25 15:07
做好交易从戒烟开始，控制自己的意念

潜水最高境界，只回帖，不发帖。
2w积分，牛皮！

frlin2003

16个月。好像感受到二手烟的呛人

alloon

感受到呛人，有没有觉得烟鬼的人脏？到处弄得烟灰，烟头。牙是黑的，痰是多的，咳嗽是经常的