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勇于冒险--快意人生的关键
http://www.sina.com.cn 2001年03月27日10:15 [url=]亚洲医药网[/url]
一打快速凋谢的黄玫瑰,一条昂贵起皱的领带,餐桌上摆着一瓶半空的香槟酒。外面,门廊上,艾尔故意清清喉咙。 “苏西……?”他开了腔。 “什么事,艾尔?”苏西看着他的眼睛。 突然,艾尔一阵惶恐,声带似乎卡住。她会同意吗?她可能会拒绝的。或者,她会回答说要考虑一下,然后冷冷拒绝。此时,话很难启口:艾尔向苏西求婚,但她推拒了!他觉得全身战栗,有什么用呢?她绝对不会同意!何况,单身生活也不会坏到那里,至少,他做的鲔鱼饭比苏西做的好吃……。 当晚,在他回家的路上,艾尔终于求了婚,请路旁的一棵枫树嫁给他。 大家都很清楚,艾尔渴望过幸福的日子,但他害怕被拒,他很想被人所爱,但他的胹腆退缩似乎有点可笑。其实我们很多人也常因为疑惧,同样以这种畏缩的方式,不敢追求自己想要的东西。安全的考量自有其价值,不过,如果在需要冒点风险的时候害怕冒险,生活就不会有突破。 “不敢冒险就是损失,”加州的精神病医师,以及《冒险》一书的作者维斯戈说:“最后将毁掉你的生活。你无法学习到你是什么样的人,无法测试你的潜能,无法追求理想。你会变得好逸恶劳,经验愈来愈少,你的世界缩小了,它也变得顽固。受害者就是你自己。” 艾尔害怕被拒,所以在紧要关头缩回来;其它的人则可能害怕失望、尴尬、破财、失去控制、失去爱、或受到伤害。不敢冒险的人,正是“发明”怕事的人。 怕事就是一种胆怯、犹豫的生活方式,其所付出的最大风险是,无法成长。“如果生活想过好一点,你必须冒险。”维斯戈说:“不制造机会,自然无法成长。”担心吗?危险吗?不确定吗?这是预料中事,但为了跨前一步,你必须暂时离开安全的故所,每一次的冒险,都无法避免会有所失。如果你一点都不怕,维斯戈说:“这种冒险根本不是冒险,对你一点也没有好处……没有任何冒险是完全安全的。” 冒险犯难成瘾:不可鲁莽躁进!第二次世界大战的著名军事家巴顿将军,有一次写信劝告亲人说:“盘算一下风险,这与鲁莽躁进是两回事。” 差别确实很大。“盘算风险”,你可能得比失多。而且,你胜算的机会更大,颇值一试。鲁莽躁进则不一样,无法区分这两者的人──或是,向死亡挑战,以生命做赌注的“冒险上瘾”者──就跟畏缩不前者一样,都是麻木不仁。 那些人是“冒险上瘾”者呢? 美国海军有一项关于“意外倾向”飞行员的研究,可提供一些线索。为了了解十二名因为自己出错而坠机身亡飞行员的人格特质,海军人员面访死者的亲人、朋友、同僚。 维吉尼亚州美国海军安全中心的亚寇夫博士综合面访资料后,在一篇文章中分析说,他们冲动任性、有侵略性、不成熟。“一个自我中心的完美主义者,自以为是:仇视权威、大众情人、喝酒没有节制、自认超凡,并以自订的规则生活(而且死亡)。”讽刺的很,亚寇夫评道,对于某些一流的海军飞行员而言,这并非不当的描述。 对于这些飞行员,他继续评道:“一个优秀的海军飞行员知道自己的能力与极限,他很清楚自己的飞行能力,并在极限范围内飞行──不是超过极限。”一个“意外倾向”的飞行员,由于个人生活挫败的触发,僭越自己的飞行能力,以假自信自我膨胀,误估风险,然后机毁人亡。 你大概不会有机会坐进战斗机的驾驶舱,所以特技飞行的冒险值不值得,你不必担心。不过了解自己的极限,并在极限范围内鼓起勇气冒个险,可以在不危害自己生命的情况下,丰富自己的生活。其实,以有勇有谋的态度冒险,甚至可能对你的健康有帮助。 这项结论是由心理学家寇宝莎与马迪所提出的,他们的研究常被人引用。 在检查了数百名企业主管、律师、军官的生活压力与健康情形后,他们指出,某些人更能抗拒压力的一项理由出在于,他们对于机会抱持开放态度。换言之,他们对于生活中的无止境冒险,抱持积极观点。 “整个观念是,在你处理生活中的事件时,你把它们转化为某种更有意义、更值得做的事情。”马迪博士说:“你可以说,这是建设性的冒险。过度冒险正好相反;反而回避了这些事。例如,,以跳伞回避工作上的问题。” 在一项研究中,寇宝莎与马迪在二年内分三个时间收集了二五九名企业主管的资料。他们以分析人格的方式,调查他们的态度。例如,为了评量他们对改变所抱持的态度,他们会被问到,在那种范围内他们同意下述的说法,如:“烦闷是死气沉沉的。”“如果某件我有兴趣的机会来临,我愿意放弃经济上的安全,改换工作。”如果他们非常同意,在“勇气量表”上的评分就较高:这代表着,他们了解停滞不前的危害,不怕冒险改变事情。 二年之中,他们再调查这些企业主管的健康情形。研究人员以他们生了那种病评分。例如感冒是二十点,溃疡是五百点,心脏病八五五点。 研究结束,结果很明显:勇气量表分数高的人,健康情形较佳,虽然他们生活与工作的压力很大。但耐力量表分数高的人,两年之中的平均生病点数是五一○点,耐力量表分数低的人生病平均点数却是一○八○点。 压力本身的大小并不是关键问题。马迪博士表示,差别在于对改变所抱持的态度。他说:“有压力的事情,对某些人反而有好处,会让人真正成长。”当然任何习惯于冒险所带来的不确定与奖赏的人,都可能这样对你说。 勇于向生活探险如果对健康有益,那故步自封将一无所得,等于对健康有害。从密西根大学社会科学研究中心的这项研究中,情形似乎就是如此。 在一项研究中,研究人员调查了二十三种不同职业中的二○一○人,主要想确实了解职业上的关键压力源。你一定认为,进取心旺盛的专业人员,他们工作时间长、责任重、工作压力最大,对不对?……错了。呆板、无挑战性、一直重复的工作,压力才是最大──最无聊,工作满意度最低,身体与情绪健康最容易失调。一般的家庭医生每周平均工作五十五小时,他们报告说,身体与情绪较少紧张失调。 “工作满意度的关键因素之一,就是自我发挥──充份的机会在工作中发挥自己的能力、接受挑战、发展自我,”主持这项研究的法兰区博士说:“缺乏挑战所引起的挫折与焦虑,会一让身体衰弱。”这些说法听起来是不是开始熟悉了呢? 如何冒险?好,现在你决定开始实践,你知道故步自封比冒险更危险,你想要改变。如何做呢?只要大步跳跃,就能丰收吗? 维斯戈博士指出,风险的盘算有如超车,这可能是开车时最危险的时刻。不管你想移走的障碍是车子、另外一个人、社会惯例、或是你自己的恐惧。“超越的行动象征着真理的重要性。离开习惯了的处境、缓步推进、面对所有的不可知。”他表示,任何的冒险大多含有三个部份:准备、承诺、完成。 第一,你必须体会你需要冒险,不过这总是充满威胁,因为你不得不承认目前的处境必须改变。陷在某项不可知事物或某辆卡车后面,可能让你决定要超越,因为处于目前的位置可能比冒险更危险,而且,因为想冒险的决定意谓着拋弃某些东西,“你必须估算会有那些损失,坦然受之,这样,事后才不会成为负担。” 然后你必须考虑行动方针,等待适当时机采取行动,如果你够聪明,就会预留转圜“退路”,免得计画失败而走投无路。 第二步是执行计画,向自己承诺要冒这个险。“准备的时候要慢慢来,一旦你开始动作,不要等任何事都很确定才动手。”维斯戈劝告说,只要时机抓对,路况良好,你就要踩住油门,全力以赴。对自己做了承诺,但却犹豫不决,这样会毁灭。 最后的第三步,完成。超车之后你又开入自己的车道,兴奋,有点发抖,任务完成了。值得吗?有时候你马上知道答案,有时候你久思不解”但只有一件事很确定,一件小小的冒险无法解决你的所有问题,别期望过高,前面还有另外的挑战、另外的冒险、另外的胜利。 要活得成功,维斯戈博士说:“需要对更高尚的生活有坚定信念──相信这个更高尚的生活可以实现,你的冒险精神将让你有最好的机会去实现。”(帕德丝主编 吴英璋总校阅)
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