健忘症解决方法

生命法则 · 发表于 2019-1-3 11:01

作者：星辰
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1. 性子不要急。尽量一件事一件事地干，不要一次想很多事、揽很多事，不要一心二用，如果真的一时事情很多，要区分轻重缓急，对其进行排序，明确先干什么后干什么。另外，不要急着做决定，想一想再决定，或者多问问身边可信的人。2. 做事有计划。每天早上坐公交、地铁或班车的功夫，好好理一理今天有哪些事要干、怎么干，下班时再想想今天的事做完没，哪些还没做，下步该怎么做。要有计划、有回顾、有总结，其实花不了多长时间，不要嫌麻烦。3. 学会做记录。这点很重要，特别是在一些大事要事上，越别是在忙碌的时候又有新的任务时，用手机或记事本及时记录下来，或者准备一些便笺，把要做的事写在上面，放在显眼处。好记性不如烂笔头，绝对是有道理的。4. 不着急出门。在日常生活中慢慢做出改变，出门前多过过脑子，看看还有什么没想到的，还有什么忘记带的，特别是出远门，对照记事本或便笺多想多查几遍，几个必检物品—钥匙，钱包，证件，还有纸巾（千万别忽略这点，最能看出一个人的细心程度）。5. 切忌爱拖延。对于常常丢三落四的人来讲，这点最要命。有事要办的，就抓紧去办。千万别想着等一等、放一放，尤其不要过夜，这样最容易出岔子。想问题适当放慢节奏，要想细相全；做事情适当干脆利落，不拖泥带水。6. 东西莫乱放。平时东西放哪尽量固定位置，用完的东西尽快放回原处，常用东西放显眼处，尽量不要放枕头、茶几下，卫生间洗漱台等位置，比如钥匙、证件、钱包、手机等。每次换洗衣服，请检查下口袋，这点很关键。就想到了这么多，好好琢磨下实践下，希望对你有帮助